30 آذر دستور تهیه طرز تهیه شیرینی نوروزی با خشکبار و مغز آجیل برای عید ۱۰ فروردین ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات شیرینی های نوروزی همواره جزو بخشهای محبوب سفره هفتسین هستند که طعم خوشایندشان نه تنها جشن نوروزی را دلپذیرتر می... ادامه مطلب
29 آذر پزشکی و سلامت درمان خستگی و رفع بی حالی در ماه رمضان ۲ فروردین ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات کمبود انرژی در ماه رمضان یکی از دغدغه های رایج روزه داران است، اما می توان با رعایت برخی نکات تغذیه ای و سبک ... ادامه مطلب
28 آذر دستور تهیه با دستور تهیه ۱۱ پیش غذا مناسب ماه رمضان آشنا شوید ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات ماه رمضان فرصتی است برای دورهمی های خانوادگی و چیدن سفرههای رنگارنگ افطار، جایی که انواع پیش غذا مناسب ماه رمضا... ادامه مطلب
27 آذر تغذیه بهترین نوشیدنی در ماه مبارک رمضان برای افطار و سحر ۲ فروردین ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات انتخاب بهترین نوشیدنی در ماه مبارک رمضان میتواند تأثیر زیادی در حفظ آب بدن و سلامتی روزهداران داشته باشد. نوشید... ادامه مطلب
26 آذر تغذیه فواید مصرف آجیل در ماه رمضان [بهترین آجیل مناسب برای ماه رمضان] ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات ماه رمضان ماهی است که در آن باید توجه ویژه ای به تغذیه و حفظ انرژی داشته باشیم. مصرف انواع آجیل مناسب برای ماه رم... ادامه مطلب
25 آذر تغذیه استفاده از چیپس میوه برای صبحانه به ۳ روش ساده و خلاقانه ۱۳ تیر ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات اگر به دنبال روشهای ساده و خلاقانه برای استفاده از چیپس میوه برای صبحانه هستید، میتوانید آن را با ماست یونانی و... ادامه مطلب
24 آذر دستور تهیه طرز تهیه انواع دسر با خرما برای ماه رمضان ۱۰ فروردین ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات ماه رمضان فرصتی شیرین برای دورهمی های خانوادگی و پذیرایی های صمیمانه است و خرما هم به عنوان یکی از نمادهای سنت... ادامه مطلب
23 آذر تغذیه معرفی آجیل های آهن دار [کدام آجیل آهن بیشتری دارد؟] ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات پسته، بادام هندی، تخمه آفتابگردان و بادام از جمله آجیل های آهن دار هستند که پسته بیشترین میزان آهن را در میان آن... ادامه مطلب
22 آذر دستور تهیه لیست ۴ غذای افطاری برای مهمان بدون برنج ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ نوشته شده توسط zahedi ۱ دیدگاه ماه مبارک رمضان زمانی است که بسیاری از ما به دنبال تنوع در سفره افطار هستیم. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که... ادامه مطلب
21 آذر خواص آجیل ها, پزشکی و سلامت خواص نخودچی برای کم خونی + [بهترین دشمن کم خونی را بشناسید] ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات نخودچی به دلیل داشتن ترکیبات خاص خود مانند آهن و فولات به بهبود کمخونی کمک کرده و جذب آهن از منابع گیاهی را تسه... ادامه مطلب
20 آذر دستور تهیه طرز تهیه چیپس میوه در خانه به ۱۱ روش مختلف ۱۳ تیر ۱۴۰۴ نوشته شده توسط zahedi ۰ نظرات چیپس میوه یکی از خوشمزهترین و سالمترین میان وعدههایی است که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. این خوراک... ادامه مطلب
19 آذر تغذیه میزان مصرف گردو در روز [حداکثر مصرف روزانه گردو چقدر است؟] ۶ بهمن ۱۴۰۳ نوشته شده توسط zahedi ۱ دیدگاه آیا میدانستید که مناسب ترین میزان مصرف گردو در روز تنها ۴ تا ۶ عدد گردو است که میتواند تاثیرات شگفتانگیزی بر س... ادامه مطلب